太極拳だより 2023.9.11

9月に入り少しは涼しくなるかな？と思いきや残暑厳しい毎日ですね。

太極拳講座は先週7日から150期を迎えました。めでたい！

今期は期末にコミセンの発表会も控えてますので、

通常の練習と発表会の練習共に頑張りましょう。

さて、9月2（土）・3（日）に東海合宿が愛知主催でありました。

大阪の恒岡先生に身体の使い方について教えていただきました。

身体の軸の意識と肩甲骨・股関節の動かし方、

それらの関節が動く様になる運動を教えていただき、

いつもの練習とは違った疲れがドッと…

教えていただいた事を普段から意識して、少しでも動く身体で太極拳も

より深くできる様に努力しないとな〜と思いました。（S）

太極拳だより2023.7.3

今年も早いもので半年が過ぎました。

今朝は梅雨の合間の晴れで朝から30度近いです。

夏バテや熱中症が怖い季節ですので我慢せずエアコンなどを使って

体調管理に気をつけましょう。（S）

写真は曇天のなか撮った夏椿です。

太極拳だより 2023.4.3

ブログは随分とご無沙汰してます、

今年はいつもより早く桜も咲き始め見頃も過ぎようかとしています。

さて、新年度が始まりました。

太極拳講座もいくつか教室が増えました。

新しく習い事を始めようと思っている皆さん是非ご一考ください。

「太極拳は優れた健康法」を念頭に套路（順番）の練習半分・

動ける身体つくり半分で楽しみながら、

ゆっくりと体力づくりを目指しています。