太極拳便り2019.11.11

●11月16・17日 大阪西支部講習会　京都岩清水八幡宮

今年も大阪西支部の講習会に参加してきました。

七五三のお参りで賑わう岩清水八幡宮の境内にある体育館で楽しく練習してきました。

3週間前の東海合宿の棍の記憶も新しく、今年は双節棍を教えていただけるとあって楽しみにしていました。道具（剣や刀など）を使った動かし方すべてに共通する事がたくさんあり、道具を持たなくても太極拳に活かせる軸を意識した立ち方や重心移動の方法、他にも「手遊び」と言う名の一人対練（？）や「一の型」（以前教えて貰ったのにすっかり忘れてました）など、普段こっそり練習するのにもってこいな型なども双節棍に付随して色々とじっくり教えていただきました。

年に一度ここでお会いする方やいつもお世話になっている先生方のお陰で

とても楽しい講習会を過ごせました。来年も楽しみです！

さて一日経った今日はハムストリングやらふくらはぎ、親指の付け根、手首が痛いです。

どこか体の使い方が悪いのか、はたまたただの筋力不足からくる筋肉痛なのか謎ですが、東海合宿での筋肉痛の無さはズバリ！練習後に入った希望荘の温泉のお陰だと気付きました！！つまり佐藤はちっとも極意を身につけておりませんw（S）

太極拳便り2019.11.8

今年はカメムシが多く感じます。そしてサイズが大きい。雪が多くなりますかね～。

紅葉も身頃を迎えますね。近辺も少し色づいてきました。

●11月7日：第１３８期が終了しました

今期の皆勤賞：徳永さん(拍手)！　今期は皆様出席率がとても良く、１回休みの方が４名でした(拍手)！

浅野さんは最終日が風邪になってしまい残念…早い回復を願い来期もお待ちしています。

発表会に向けての舞台練習のため茶話会が無しの状況で申し訳ないです。

発表会まであと２回です。宜しくお願いします。

そしてなんと鈴木さんが２３日(土)会場設営・２４日(日)表演＆当日役員も参加してくれることになりました(拍手)！！！お久しぶりですね。

そのため急遽、特別練習会を設けることになりました。

市橋コミセン会議室(再度確認します)

１１月１３日(水)１９：００～２１：００

１１月１６日(土)AM９：３０～午前中

短時間の参加もOKですので、時間のある方ご参加ください。

●第１３９期は来週１４日から始まります

１３９期は、２４日(日)発表会、２８日(木)忘年会、、そして２０２０年へとつながります。

日の暮れも早くなり、寒くなってきますので、体調管理・車の運転など気を付けてください。

太極拳便り2019.10.28

スポーツの話題が真っ盛りですね！

ラグビー・バスケットボール・フィギアスケート・ゴルフ…

どのスポーツも体幹部(中心軸)の意識はとても大切です。太極拳も同じです！！

最近は「筋トレ女子」なども話題になってますね。心地よい汗をかいて気持ちも前向きに～！！

●10月26日(土)第23回サークル発表会実行委員会＆代表者会議に参加しました。

11月24日(日)のサークル発表会開催まで一か月を切りました。

この日は当日のプログラムと役割分担について確認等がありました。

ステージ発表は全28グループです。９：３０開始です。

24日(日)当日出演について……プログラムNo.２０　１３：４３～予定です。

※１３：１５までに会場入りお願い致します。

※関係者の駐車場は山内ホスピタル西側駐車場・ダスキン駐車場になります。

10月31日の練習からリハーサルを入れていきます。舞台を使えるのが3回程度です。

ご協力お願い致します！